¡¤ ÁÖÀç·á : ´ç¸é 24.8g, ¼è°í±â(µî½É) 15.5g, ½Ã±ÝÄ¡ 12.5g, ¾çÆÄ 11.8g, ´ç±Ù 8.2g, °£Àå 7.2g, Ç¥°í¹ö¼¸ 5.3g, Äá±â¸§ 3g, ÆÄ 2.3g, ¼³ÅÁ 1.9g, Âü±â¸§ 1.8g, ¸ñÀ̹ö¼¸ 1.6g, µÅÁö°í±â(µî½É) 1.1g, ¸¶´Ã 0.8g, ±ú 0.7g, ÈÄÃß 0.1g
¡¤ Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ¡¤ ºÐ·® : 1ÀκР±âÁØ¡¤ Ä®·Î¸® : 189kcal (1ÀκÐ)
01. ¼è°í±â, µÅÁö°í±â, Ç¥°í¹ö¼¸Àº ä½ã ÈÄ °£Àå, Âü±â¸§, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ÈÄÃß, ¼³ÅÁ¿¡ °¢°¢ Àç¿öµÐ´Ù.02. ¾çÆÄ, ´ç±ÙÀº ä½ã´Ù.03. ¸ñÀÌ ¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ·Á µÐ´Ù.04. ¾çÆÄ, ´ç±Ù, °í±â, ¹ö¼¸À» °¢°¢ ºº¾Æ³½´Ù.05. ´ç¸éÀ»