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여름철 열사병이란
작성자:
건강정보공유
조회:
5450
등록일:
2019-07-19
<!-- --> <p align="left" style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> </span></p><p align="left" style="margin: 0px 0px 10px; text-align: left; color: rgb(102, 102, 102); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; box-sizing: border-box; orphans: 2; widows: 2; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><b style="font-weight: 700; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">열사병이란?</span></b></p><p align="left" style="margin: 0px 0px 10px; text-align: left; color: rgb(102, 102, 102); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; box-sizing: border-box; orphans: 2; widows: 2; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">대표적인 하절기의 스포츠 상해는 열사병이다. 흔히 열사병 또는 일사병으로 알려져 있는데,</span></p><p align="left" style="margin: 0px 0px 10px; text-align: left; color: rgb(102, 102, 102); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; box-sizing: border-box; orphans: 2; widows: 2; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">열사병은 고온 환경에 의한 손상의 한 형태이므로 이를 모두 열사병이라고 부르는 것은 옳지 않다. </span></span></span></p><p align="left" style="margin: 0px 0px 10px; text-align: left; color: rgb(102, 102, 102); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; box-sizing: border-box; orphans: 2; widows: 2; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">온혈동물인 인간의 체온은 36.5도(98.6F)로 중심으로 항상 일정한 온도를 유지하여야 한다. </span></span></span></p><p align="left" style="margin: 0px 0px 10px; text-align: left; color: rgb(102, 102, 102); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; box-sizing: border-box; orphans: 2; widows: 2; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">이와 같이 체온을 일정하게 유지할 수 있는 것은 체내의 열생산과 체외로의 열방출이 균형을</span></span></span></p><p align="left" style="margin: 0px 0px 10px; text-align: left; color: rgb(102, 102, 102); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; box-sizing: border-box; orphans: 2; widows: 2; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">이룰 수 있도록 하는 체온조절의 기능을 갖고 있기 때문이다. 체내의 열생산은 영양분의 대사작용에 의한 것으로서, </span></span></span></p><p align="left" style="margin: 0px 0px 10px; text-align: left; color: rgb(102, 102, 102); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; box-sizing: border-box; orphans: 2; widows: 2; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">근육 운동에 의하여 많은 양의 영양분이 소모되며 이때에 상당량의 열량이 생산된다. </span></span></span></p><p align="left" style="margin: 0px 0px 10px; text-align: left; color: rgb(102, 102, 102); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; box-sizing: border-box; orphans: 2; widows: 2; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">체격과 운동량에 따라 차이가 있지만, 매일 2,000∼5,000Kcal의 열이 생산된다고 한다.</span></span></span></p><p align="left" style="margin: 0px 0px 10px; text-align: left; color: rgb(102, 102, 102); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; box-sizing: border-box; orphans: 2; widows: 2; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">체내의 열은 일차적으로 피부를 통하여 발산되는데, 운동으로 인하여 근육이나 기타 연부조직에서</span></p><p align="left" style="margin: 0px 0px 10px; text-align: left; color: rgb(102, 102, 102); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; box-sizing: border-box; orphans: 2; widows: 2; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">덥혀진 혈액은 피부를 통하여 대류현상에 의하여 체외로 방출되거나 물, 바위 등의 외부물체와</span></p><p align="left" style="margin: 0px 0px 10px; text-align: left; color: rgb(102, 102, 102); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; box-sizing: border-box; orphans: 2; widows: 2; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">직접 접촉 시에는 바로 열이 전도되어 방출되기도 한다.</span></p><p align="left" style="margin: 0px 0px 10px; text-align: left; color: rgb(102, 102, 102); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; box-sizing: border-box; orphans: 2; widows: 2; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">많은 열을 체외로 방출시키기 위해서는 피하 혈관이 확장되며, 피부내의 혈류량이 증가되어</span></p><p align="left" style="margin: 0px 0px 10px; text-align: left; color: rgb(102, 102, 102); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; box-sizing: border-box; orphans: 2; widows: 2; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">열발산의 속도가 증가되어야 한다. 또한 땀이 나는 기능도 열조절작용에 있어서 아주 중요하다. </span></p><p align="left" style="margin: 0px 0px 10px; text-align: left; color: rgb(102, 102, 102); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; box-sizing: border-box; orphans: 2; widows: 2; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">피부에 땀이 나면 증발하게 되는데, 이때 피부로부터 증발열을 흡수하므로 피부의 온도를 저하시킨다. </span></p><p align="left" style="margin: 0px 0px 10px; text-align: left; color: rgb(102, 102, 102); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; box-sizing: border-box; orphans: 2; widows: 2; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">약500ml의 땀이 증발하면서 200Kcal 이상의 열을 빼앗아 가는데, </span></p><p align="left" style="margin: 0px 0px 10px; text-align: left; color: rgb(102, 102, 102); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; box-sizing: border-box; orphans: 2; widows: 2; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">이는 1시간 정도 중등도의 운동을 했을 때 생긴 열량의 약 2/3에 해당한다고 한다.</span><p align="left" style="margin: 0px 0px 10px; text-align: left; color: rgb(102, 102, 102); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; box-sizing: border-box; orphans: 2; widows: 2; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"> </p><p> </p> <style type='text/css'> p { line-height:270%;}</style> <!--글간격 패치 2013-08-14 pjw-->
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