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µÅÁö°í±â °£ °Í 600g´ÙÁø±èÄ¡ 600gµÎºÎ 1.5¸ð´ëÆÄ ´ÙÁø °Í 1.5ÄźÎÃß 200g¸¸µÎÇÇ 65Àå
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µÅÁö°í±â´Â °¥¾Æ¼ ÁغñÇϼż °í±â¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«·Á ¹Ø°£Çسõ±¸¿ä. ±èÄ¡´Â Çѹø¾Ä¾î³»¼ ¹°±â ²ÀÂ¥°í Àß°Ô ´ÙÁý´Ï´Ù. Àü ¿ø·¡ ±èÄ¡³ÖÀ»¶§ ±×³É ¼Ó¸¸ÅÐ°í ±Ã¹°Â¥³»°í »¹°Ç°Å ±×´ë·Î ´ÙÁ® ³Ö¾ú´Âµ¥ ¸ÀÁý¿¡ ÇҸŰ¡ ³Ö´Â±èÄ¡¸¦ º¸´Ï ¹é±èÄ¡¿Í »¹°Ç±èÄ¡ Áß°£Á¤µµÀÇ ±èÄ¡¸¦ ³Ö´Â´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. ±à±î ¾ç³äÀÌ ¾ÆÁÖ Àû°ÔµÈ ±èÄ¡¸¦ ÀÏÁÖÀÏÁ¤µµ ¼÷¼º½ÃÄÑ ³Ö´õ¶ó±¸¿ä. ±×·¡¼ Àúµµ Àû´çÇÏ°Ô ÀÍÀº±èÄ¡ ¹°¿¡ Çѹø¾Ä¾î¼ ¹°±â Â¥³»°í ´ÙÁ® ³Ö¾ú´Âµ¥ ±èÄ¡¸ÀÀÌ ³Ê¹« °ÇÏ°Ô ´À²¸ÁöÁö¾ÊÀ¸¸é¼ ¾Æ»è¾Æ»è ¾ÃÈ÷¸é¼ °³¿îÇѸÀÀ» ³»°í ¿ä·¡ Çѹø ¾Ä¾î ³ÖÀ¸´Ï ±¦Âú³×¿ä. µÎºÎ´Â ´Ü´ÜÇÑ°É·Î ÇѸð¹ÝÁ¤µµ ÁغñÇؼ À¸±ú¾î ¸éº¸¿¡ ½Î¼ ¹°±â ²¿¿Á Â¥ÁÖ¼¼¿ä. ºÎÃß´Â ´Ùµë¾î ¾ÄÀº°Å 200g³Ö¾î ÁÖ¾ú´Âµ¥ ¹°±â Åо°í Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä. ÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁ® 1ÄŹÝÁ¤µµ ³Ö¾îÁÖ¾ú±¸¿ä. ¸ðµç Àç·á Çѵ¥ ´ã°í °è¶õµÎ°³ ±ú¾î³Ö°í Âü±â¸§5Å«¼ú ³Ö°í, ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ÁÖ±âÀ§ÇØ °íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý0.5ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í Àß¼¯¾îÁÖ¸ç ¹ö¹«·Á ÁÖ¼¼¿ä. ¸¸µÎ¼ÓÀ» ¸¸µé°í³ª´Ï ¹ú½áºÎÅÍ ¸À³³¿»õ°¡ ¼Ö¼Ö ³ÑÈå ¹ÇÈîÇϳ׿ä. ´ç¸é¾È³Ö°í ¼÷ÁÖµµ ¾È³ÖÀ¸´Ï ¿ÏÀü °£´ÜÇϱº¿ä. ¸¸µÎÇDZîÁö ´Ù ¸¸µé¸é ´õ ¸ÀÀÖ°ÚÁö¸¸ Åð±ÙÈÄ¿¡ ¸¸µå´Â°Å¶ó ¹Ù»Ñ¼ ±×³É ½ÃÆÇ»ý¸¸µÎÇǸ¦ ±¸ÀÔÇؼ ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù. ³Ãµ¿¸¸µÎÇÇ´Â ³ìÀ̴½ð£µµ ¿À·¡ °É¸®°í Á» °¥¶óÁö´øµ¥ »ý¸¸µÎÇÇ´Â ³ª¸§ ±¦Âú³×¿ä. ¸¸µÎ¼ÓÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ÅÍÁý´Ï´Ù. ÇѼù°¡¶ôµë»ÒÁ¤µµ Àû´çÈ÷ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ¸¸µÎÇÇ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ¹°À̳ª °è¶õÈòÀÚ¸¦ ¹ß¶ó¼ ºÙ¿©ÁÖ¸é Àߺٴ´ä´Ï´Ù. 75°³ Á¤µµ ¸¸µé·Á°í ¸¸µÎÇÇ25°³µç°Å 3ÆÑ»ò´Âµ¥ 10ÀåÀÌ ³²¾Ò³×¿ä. ¸¸µÎ¼ÓÀÌ ÂɸŠºÎÁ·Ç߳׿ä. ±×·¡¼ 65°³ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç ¸¸µÎ´Â ±è¿À¸¥ Âò±â¿¡ 10ºÐÁ¤µµ ÂÇÁÝ´Ï´Ù. Àúó·³ ¸éº¸³ª Á¾ÀÌÈ£ÀϵîÀ» ±ò°í ÂÇÁÖ¼¼¿ë. Â𸸵δ ä¹Ý¿¡ ½ÄÇô¼ ¿ä´ë·Î ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·ÁÁÖ¼¼¿ä. °Ñ¸éÀÌ ¾ðµÚ¿¡ ÁöÆ۹鿡 ³Ö¾î ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÂǼ ³Ãµ¿ÇØ¾ß ¿ä¸®ÇÒ¶§ ÅÍÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä. ¼ÓÀ»Çѹø º¸½Ç·¡¿ä? ¸¸µÎÇǵµ ÂÌ±ê ¼Óµµ ½ÇÇÏ°í ³Ê¹« ´ã¹éÇÏ¸é¼ ¾à°£ ¸ÅÄÞÇÏ¸é¼ ±èÄ¡¶«¿¡ °³¿îÇÏ¸é¼ ¸ÀÀÌ ±ò²ûÇÑ°Ô ÇÏ¿©°£ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾ú¾î¿ä. ¿ä¸À¿¡ ºüÁö¸é »ç¸Ô´Â ¸¸µÎ ¸À¾ø°Úµå¶ó±¸¿ä. ¸¸µÎ ¸ÀÀÖ±â·Î ¼Ò¹®³ ¸ÀÁý¿¡¼ ½½Â½ ÈùÆ®¸¦ ¾ò¾î ¸¸µé¾îº» ±èÄ¡¸¸µÎ. ¿ÏÀü °ÃßÇÕ´Ï´Ù.