[Àç·á]
»îÀº °í»ç¸® 300g(¾à2.5ÁÜ) ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú ´ÙÁøÆÄ 1Å«¼ú ±¹°£Àå 1Å«¼ú ¼³ÅÁ
1ÀÛÀº¼ú µé±â¸§ 4Å«¼ú ±ú¼Ò±Ý Á¶±Ý
¸»¸° °í»ç¸®¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì ÇÏ·ç Àü³¯ ºÒ·Á ½Ò¶ß¹°(¾ø´Ù¸é ¹°)¿¡ ³Ö°í ÁߺҷΠ15ºÐ Á¤µµ »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
°í»ç¸®°¡ ºÎµå·¯¿öÁö¸é °ÇÁ®³» Âù¹°¿¡ Çó±ÅÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
»îÀº °í»ç¸®´Â ½ÃÀå¿¡¼µµ ¸¹ÀÌ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖÀ¸´Ï ±¸ÀÔÇϴµ¥ ¾î·ÆÁø ¾ÊÀ¸½Ç °Å¿¹¿ä.
¹°±â°¡ Àִ ä·Î ºº¾ÆÁÙ °Å¶ó¼ ¶Ò¶Ò ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î¸¸ ¼ÕÀ¸·Î ´·¯°¡¸ç ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁֽðí¿ä.
300g, ¾à 2ÁÜ ¹Ý Á¤µµ ÁغñÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. Áß¾àºÒ·Î ´Þ±º ÆÒ¿¡ µé±â¸§ 4Å«¼ú¿Í °í»ç¸® 300gÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
¶Ñ²±À» µ¤¾î 7-8ºÐ°£ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
½±°Ô Å» °Í °°Áö¸¸ °í»ç¸®°¡ ¼öºÐÀ» ¸Ó±Ý°í ÀÖ¾î °ñ°í·ç ÀÍÇôÁø´ä´Ï´Ù.
¶Ñ²±À» µ¤¾î ÀÍÇôÁֱ⠶§¹®¿¡ ¼öºÐÀÌ ³¯¾Æ°¡Áö ¾Ê¾Æ¿ä.
ÃËÃËÇϸ鼵µ ºÎµå·¯¿î °í»ç¸®ººÀ½À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ±¹°£Àå 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
À̶§ ¸ðÀÚ¶õ °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ´õÇØÁÖ¼¼¿ä.
Q. ¸¶´Ã°ú ´ëÆĸ¦ ³Ö´Â ÀÌÀ¯?
A. °¨Ä¥¸ÀÀ» ´õÇÏ´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ÀÌÀ¯Áö¸¸ °í»ç¸®¿ÍÀÇ ±ÃÇÕÀÌ ÁÁ±â ¶§¹®ÀÌ¿¡¿ä.
°í»ç¸®¿¡´Â ºñŸ¹ÎB1ÀÌ ¸¹°í ¸¶´Ã, ÆÄ¿¡´Â ¾Ë¸®½ÅÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ¾î ¿µ¾çÀû °áÇÔÀ» ¾ø¾ÖÁÖ°í
ºñ¸´ÇÑ Æ¯À¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¿ä
Áߺҿ¡¼ 1ºÐ°£ °ñ°í·ç ºº¾ÆÁØ µÚ ¶Ñ²±À» µ¤¾î ´Ù½Ã 3ºÐ°£ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ë³ËÈ÷ ³Ö¾îÁÖ¸ç ¸¶¹«¸®.
°í»ç¸®°¡ Áú±ä ÆíÀ̶ó¸é ¶Ñ²±À» µ¤±â Àü ¹° 4-5Å«¼úÀ» °°ÀÌ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.