¡¤ ÁÖÀç·á : °¡Áö 1°³(150g)¡¤ ºÎÀç·á : Dz°íÃß 1/3°³(3g), È«°íÃß 1/3°³(3g), ´ëÆÄ 5cm(10g), ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú(5g), °£Àå 1Å«¼ú(15ml), Âü±â¸§ 1Å«¼ú(15ml), ±ú¼Ò±Ý ¾à°£, ¼Ò±Ý(¼Ò±Ý ¾à°£)
¡¤ Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ¡¤ ºÐ·® : 2ÀκР±âÁØ¡¤ Ä®·Î¸® : 126kcal (1ÀκÐ)
01. °¡Áö´Â ²ÀÁö ºÎºÐÀ» ½ä¾î³½ ÈÄ ±æ°Ô ¹ÝÀ¸·Î ½ã ÈÄ 3µîºÐ ÇÑ´Ù.
02. Dz°íÃß¿Í È«°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
03. ´ëÆÄ´Â °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
04. ±èÀÌ ¿À¸¥ Âò±â¿¡ °¡Áö¸¦ ³Ö°í 5ºÐ°£ Âð´Ù.
05. °¡Áö´Â ü¿¡ ¹çÃÄ ÇÑ±è ½ÄÈù ÈÄ 1cm ÆøÀ¸·Î Âõ´Â´Ù.
[³×À̹ö Áö½Ä¹é°ú] °¡Áö¹«Ä§ ¸¸µå´Â ¹ý (ÄîÄîTV)